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有机生活:防止宝宝伤食要注意两点

倡导有机生活,眼下,年节味仍浓,各种美味食品比较丰富,宝宝遇到好吃的东西,往往会不顾一切吃个够。但宝宝脾胃功能薄弱,消化能力不强,若不注意乳

营养专题

有机生活:防止宝宝伤食要注意两点

2018-05-07 12:14:03
有机生活:防止宝宝伤食要注意两点
 
倡导有机生活,眼下,年节味仍浓,各种美味食品比较丰富,宝宝遇到好吃的东西,往往会不顾一切吃个够。但宝宝脾胃功能薄弱,消化能力不强,若不注意乳、食调节,极易引起消化不良,因此不顾一切吃个够很容易损伤脾胃,造成伤食,并引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、食欲不振等症状。
防止宝宝伤食要注意两点:一是不要过于溺爱,有些家长特别是老人总想让孩子大鱼大肉吃个饱,美味糕点吃个够,这是非常有害的。孩子的饮食一定要做到“乳贵有时,食贵有节”,切不可暴饮暴食。二是注意不要偏食,少荤多素,少吃零食,营养均衡,定时定量。只有这样,才有利于营养物质的消化吸收,有益于宝宝的健康。
对于已经伤食的孩子,在家里可用以下食疗方法治疗:
山药米粥:大米或小米100克,干山药片一把煮粥当饭吃。如有鲜山药可蒸熟后剥皮蘸白糖吃,也有健脾胃的功能。
白萝卜粥:白萝卜适量,同米一起煮,加适量红糖调服。具有开胸、顺气、健胃的功能。
糖炒山楂:取白糖入锅炒化,随后加入去核山楂适量,再炒5~6分钟,闻到酸味即成。这种方法治疗由于食肉过多造成的伤食,效果较好。
 

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  • 时间:2018年12月6-8日
  • 地点:中国•北京•中国国际展览中心
  • 今天距"2018 INIE中国食品展"开幕还有
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